Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 78,13g | Kolhy: 121,38g.
Ontbijt: Jumbo Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Multifruit. Lunch: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Kers. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Patak's Korma, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, Jumbo Romige Kokosmelk, Jumbo Gewassen Spinazie, Jumbo Kipfilet. Snacks/Andere: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Riesling, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Nespresso Cappuccino. meer...
|
|
416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
petra.y72's Gewicht Geschiedenis
|