Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 190,41g.
Ontbijt: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Lunch: Lidl Runderrookvlees, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lovilio Mascarpone , Chiquita Banaan, Lassie Zilvervliesrijst + Quinoa en Granen, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Bleekselderij, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Varkensfiletlapjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland & Barrett Pompoenpitten, Beemster Jong Belegen 30+, Alesto Jumbo Peanuts Roasted, Verstegen Blauw Maanzaad, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|