Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 283,40g.
Ontbijt: Jam, Thee, Bruin Bolletje, Blue Band Halvarine, Honing. Lunch: AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Optimel Magere Kwark Mango, AH Magere Kwark, Kellogg's Frosties, Sinaasappelen. Diner: AH Galia Meloen, Jumbo Stokbrood Wit, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Bruine Boterham, Mora Frikandel, Groentensoep. Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Lemon, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Handijsje met Ijs en Chocolade, Jenever, Koffie met Melk, Heineken Bier. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|