Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
119,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 64,41g | Kolhy: 84,75g.
Lunch: Optimel Framboos Drink, AH Volkoren Bollen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Diner: Bier, AH Macaroni Spaghetti Groente, Tomatensaus, Rundergehakt. meer...
|
|
3401 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Roeien - 5 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilmissy2757's Gewicht Geschiedenis
|