Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 97,76g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 139,60g.
Ontbijt: Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Şahin Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taciroğlu 3 Dilim Keçi Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Susamlı Simit. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt , Antrikot, Domatesler, Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Snacks/Andere: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|