|
Ik was zo dichtbij, maar nu blijf ik steeds aankomen🤷🏻♀️
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 64,61g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 184,45g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura Maiswafels, Chocoladepasta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Brie, Rivercote Thin Crisp, Silifke Verse Kaas. Lunch: AH Kersen, Aardbeien, Watermeloen. Diner: AH Vastkokende Aardappelen, Sera Kikkererwten in Tomatensaus, AH Gehakt Half-om-Half, Witte Rijst. Snacks/Andere: Koopmans Chocolade Cake, Koopmans Oliebollen. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|