Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 214,03g.
Ontbijt: Santa Lucia Ricottina Light, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Lunch: Probios Pasta di Farro Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Avocado. Diner: Patate, Taccole, Broccoli, Spinaci, Peperoni Rossi Dolci, Pizza Rossa. Snacks/Andere: Vivibio FARRO SOFFIATO, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Caffè Espresso, Perugina Cacao Amaro, Probios Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|