Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2743 kcal
|
Vet: 144,43g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 261,44g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Beach Cliff Sardines in Water, Cooked White Rice, Kroger Eggs (Large). Lunch: Ginataang Sauce (Tilapia), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Sea Queen Wild Caught Pollock Fillets, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Diner: Whole Milk, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler, Nestle Peanut Butter Chocolate Chip Cookies. Snacks/Andere: Hershey's Miniatures, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Stilstaan - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|