Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 116,95g | Kolhy: 42,79g.
Ontbijt: C1000 Gebraden Gehakt , Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek. Lunch: AH Hollandse Garnalen, Zwagerman Zeeuws Spek, Atkins Tortilla Wraps , Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden. Diner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Oranje Paprika , AH Gerookte Kipfilet, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Snacks/Andere: AH Bramen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|