Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 75,51g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: Walnoten, Pink Lady Appels, Melk (Halfvol), Delhaize Bio Havervlokken, Honing. Lunch: Rosé, Koffie met Melk, Mayonaise, McCain Just in Oven Allumettes, Gekookte Mosselen. Diner: Delhaize Gerookte Sprotfilets , Delhaize Gerookte Sprotfilets , Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier, Hoegaarden Witbier, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|