|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.9, +1.8, 0) kg
Gewicht = (10.6, 57.8, 3.0) kg
Verdeling = (14.8, 81.0, 4.2) %
Vocht = 60.8%
Normale meting. Dit moet een record zijn qua vochtpercentage met 60.8%. En dat geeft dan ook records met spiermassa 57.8 kg en vetpercentage van 14.8%. Ik lach er maar een beetje om, volgens mij is mijn weegschaal in de war. Toch heb ik meerdere keren gemeten, met hetzelfde resultaat, misschien de batterijen? Ik kijk het even aan.
Feit blijft dat ik schijnbaar veel vocht vasthoud, en dat voelt ook zo. Gisteren voor het eerst weer wat ontlasting gehad, maar ook gisteravond wel weer een flinke maaltijd groenten met vegaburger op. Dus mijn darmen zijn opnieuw goed gevuld. Het stapelt zich nog steeds op daarbinnen.
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 104,85g | Eiwit: 107,84g | Kolhy: 153,40g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Jan Gotjé Gemengde Noten Gebrand Zout, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Old Amsterdam Kaas, Aldi Vegaburger, AH Basic Witte Bollen, Calvé Pindasaus Mild, Jumbo Fritessaus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|