|
gelukkig weer naar beneden, lukt me nooit om zo te blijven, maar we gaan door.
fijne dag vandaag allemaal
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 31,68g | Kolhy: 45,34g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Courgettebrood, Lidl Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|