Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 82,70g | Eiwit: 179,53g | Kolhy: 326,60g.
Ontbijt: Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Jumbo Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Lunch: Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Wereldkoks Rotirol met Kip Massala, Jumbo Eierkoeken, Vita D'or Slasaus Halfvol, Saladinettes Pijnboompitten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Snoeptomaatjes, Peren, Broccoli Protein brood (ongeveer 480 gram). Diner: AH Zoete Puntpaprika , AH Trostomaten, Klaas Puul Wokgarnalen, Combino Tagliatelle, AH Aubergine, AH Courgette, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|