|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, -0.9, 0) kg
Gewicht = (12.5, 56.0, 3.0) kg
Verdeling = (17.5, 78.3, 4.2) %
Vocht = 58.7%
Normale meting. Ik blijf veel vocht vasthouden. Nu al een paar dagen achter elkaar. Het moet toch wel weer naar beneden gaan zou ik zeggen. Misschien als de temperaturen weer omlaag gaan.
Gisteren was het extreem warm bij de BBQ. Ik heb niet al te veel gegeten, dus dat zit wel goed.
Hopelijk kom ik snel weer in de goeie flow.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 96,79g | Eiwit: 148,66g | Kolhy: 99,79g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Old Amsterdam Kaas, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|