Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 31,88g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 201,64g.
Ontbijt: Peren, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Galia Meloen. Lunch: Jumbo Halvajam Aardbeien, Jumbo Bloemen Honing, Euro Shopper Rijstwafel, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Rode Paprika, Calvé Yofresh, Euro Shopper Fusilli, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Snacks/Andere: Hertog Slagroomijs, Appel. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|