Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 164,17g.
Ontbijt: Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen, Water, Optimel Magere Kwark Mango. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango, Quaker Cruesli 4 Noten, Gekookt Ei. Diner: Kippenbout, Witlof, Jumbo Slasaus Halfvol, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bramen, AH Mango Gesneden, Waterijsje, Zonnatura 4 Granen Wafels, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, breien, haken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|