Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 176,08g | Kolhy: 279,53g.
Ontbijt: AH Spelt Eierkoeken, Cloudy Protein Cake (ongeveer 300 gram), Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, AH Spelt Eierkoeken, Maribel Rinse Appelstroop, Broccoli Protein brood (ongeveer 480 gram), Gekookt Ei, Maribel Aardbeien Jam, Broccoli Protein brood (ongeveer 480 gram), Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen. Diner: AH Hongaarse Salami, Saladinettes Rucola , Heinz Tomato Ketchup, Melkan Halfvolle Melk, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Eidooier, Jumbo Turks Brood. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|