|
ну наконец то я увидела это родную цифру 6, первый раз после родов))) движемся дальше
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 116,90g.
Ontbijt: Bonvida Горький Шоколад, Каравай Лаваш Армянский, Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Diner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Snacks/Andere: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|