Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 137,87g | Kolhy: 199,13g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Koffie met Melk, Italiaanse Bol, Jam, Vruchtengelei, Marmalades (Suikerarm), Beemster 30+ Oude Kaas, Gele Paprika's. Lunch: Gekookt Ei, Sinaasappelen, Rode Paprika, Banaan, Melkunie Protein Mango. Diner: Roerei. Snacks/Andere: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Coop Pastasalade Zalm, Banaan, Appel. meer...
|
|
3542 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludaas's Gewicht Geschiedenis
|