|
Wilt de laatste 2 weken niet echt lukken, privé dingen.
Ben niet zo gefocust.
En de warmte is ook een ding...ik denk net als vele hou ik vocht vast.
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 210,35g.
Ontbijt: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Kaassnack. Diner: AH Snijbonen, Kip, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, Bolletje Ijs, Chiquita Banaan, Watermeloen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|