Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 73,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 168,86g | Kolhy: 177,79g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen. Lunch: Plus Thaise Roerbakgroenten, AH Grote Garnalen, AH Basmati Rijst. Diner: Amandelen, Makreel. Snacks/Andere: Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (15g), Banaan, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
|
3683 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|