Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 115,80g.
Ontbijt: Frambozen, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Bruine Boterham. Diner: Uien, Champignons, Broccoli, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Wiener Schnitzel. Snacks/Andere: Fin Carré Puur Chocolade, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Kaneel, Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|