Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 39,01g | Eiwit: 43,82g | Kolhy: 207,03g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Water, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Pistolets Voorgebakken, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Mexicaanse Burrito's. Snacks/Andere: AH Doosjevol Kersen, Sinaasappelen, Sultana Knappers Kaneel (12,3g), Koetjesreep Koetjesreep Mini. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 26 minuten, breien, haken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|