Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 161,65g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 140,86g.
Ontbijt: Leidingwater, Appels, Thee. Lunch: Zandkoek, AH Suiker Staafjes, Koffie Latte, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Komkommer, Jumbo Feta Kaas, AH Runder Soepballetjes, Tomatengroentensoep. Snacks/Andere: AH Olijfolie Traditioneel, AH Stroopwafel, Jumbo Goudeerlijk Boeren Mais, Toastjes, Suiker, Nescafé Wiener Melange. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dionyca's Gewicht Geschiedenis
|