Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 153,43g | Eiwit: 103,59g | Kolhy: 49,03g.
Ontbijt: Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Amandelmeel, Botergoud Ongezouten Grasboter, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Zout, Kaneel, Ei. Lunch: Creapure Creatine, BCAA Amino, Uienpoeder, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Taugé, Sojasaus, Real Mayonnaise, Knoflookpoeder, Ei. Diner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), KFC Coleslaw, Remia Knoflooksaus, Spareribs. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Als je nou eens dat hele keto-systeem loslaat en je focust op gewoon minder eten dan je verbruikt? Een dag per keer
21 jun 19 door lid: Rosie Knor
|
Dan krijg ik teveel suikers binnen waardoor ik de ene migraine na de andere krijg helaas.
Sinds gister pas weer keto opgepakt.
Beste vriendin van mijn zusje is overleden en relatie verbroken.. Ik heb mezelf even toegestaan buiten de regels te leven. Na een migraine aanval pak ik het daarom nu pas weer op :)
21 jun 19 door lid: natasssja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|