Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 74,84g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 61,59g.
Ontbijt: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Gesneden Ham, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Lunch: Zwagerman Kip Grillworst , Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Diner: Volkoren Macaroni, Knoflook, Olijfolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Sperziebonen, Plus Shoarmavlees. Snacks/Andere: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lipton Ice Tea Green, Select Horeca Amaretti. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|