Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 87,27g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 105,98g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Milbona Roomboter Ongezouten, Kaneel, Eiwit, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Body & Fit Smart Fettuccine, Puntpaprika, AH Oestersaus, AH Veldsla, Koh Thai Groene Currypasta, Champignons, Bereide Uien, Kippendij (zonder Vel). Diner: Wereldkoks Balinese Rendang Rund met Nasi. Snacks/Andere: Bessen, Jumbo Volle Franse Kwark, Lidl Walnoten, Perzik. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|