Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 107,52g.
Ontbijt: Rivercote Beschuit Volkoren, AH Gemberjam. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Spareribs, AH Hamburgers, Barbecuesaus, Witlofsalade. Snacks/Andere: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Grapefruit (Roze en Rood). meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Belinda50's Gewicht Geschiedenis
|