|
Oh boy dat 1x in de week wegen werkt echt niet als je opeens weer zakt als een malle #watje 😂😂😂😂
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 43,90g | Kolhy: 43,79g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Saksische Leverworst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Amandelen, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Go Tan Kip Ketjap, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Jan Poffertjes, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Pepsi Max, Bifi Bifi. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ik zou dat ook niet kunnen, ben verslaafd asn mijn weegschaal, weeg 2x op de dag, vind het altijd leuk om te zien hoeveel vocht je in de nacht nog verliest.
21 jun 19 door lid: smr47
|
Ach, ik weeg ook dagelijks.
En ik ben er doodziek van, als ik dat niet doe.
Dus beter gewoon doen.
Wat heeft het voor voordeel als je het niet doet dan?
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Nou dan zie je dat geschommel niet zo Danny. Al schommel ik nu alleen omlaag, omhoog vindt ik vervelend.
21 jun 19 door lid: thunderb76
|
Ja, maar stel dat je net die dag omhoog geschommeld bent.
Dan ben ik een week lang down.
21 jun 19 door lid: keto_danny
|
Tsja blijft tricky gelukkig mogen we allemaal doen wat we zelf willen. Ik zak nu weer rap dan wil ik er ook iedere ochtend op, stijg ik een keer dan laat ik m weer een paar dagen links liggen......
21 jun 19 door lid: thunderb76
|
Ik kan dat ook niet Danny, dan weet ik ook niet of ik de goeie kant op schommel.
21 jun 19 door lid: smr47
|
Ik weeg me alleen als ik vermoed dat het gezakt is 😅😅. Dus in de ochtend, vóór het ontbijt (dat sla ik vaak over), en ná het sporten en liefst ook na de stoelgang.
Maar ik dwong mezelf wel dat er minstens 2 dagen tussen zit.
21 jun 19 door lid: Wien67
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|