Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 94,22g | Eiwit: 105,94g | Kolhy: 256,39g.
Ontbijt: Perziken, Ontbijt. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Maissoep, Gevulde courgette met couscous en amandelen. Diner: My Best Veggie Vegetarische Braadworst, Groente Meiraap, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bulgur (Gekookt). Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Soesje, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Paardrijden - 30 minuten, Bureauwerk - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|