Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2886 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 173,92g | Kolhy: 326,85g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites Coconut Sensation, Jumbo Eierkoeken, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Banaan, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, Jumbo Eierkoeken, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Pijnboompitten, Vita D'or Slasaus, Lidl Meergranen Brood, Maribel Aardbeien Jam. Diner: Zwagerman Bacon, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Kipfilet, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Primadonna Extra Olijfolie, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH 100% Spelt Gepoft, Kaastaart, Berry de Mey Casein Plus, AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|