|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.4, -0.8, 0) kg
Gewicht = (12.7, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (18.0, 77.9, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Normale meting. Deze week ben ik weer teruggevallen op teveel snoepen. Ik was er weken lang vanaf, maar deze week ben ik weer terug bij af. ik moet weer opnieuw beginnen. Laten we het maar gewoon zeggen: ik ben verslaafd aan snoep. Zucht...
Stress-snoepen zou je het ook kunnen noemen. De laatste tijd heb ik weer aardig het gevoel dat ik geleefd word. Het gaat al een tijdje weer niet lekker naar mijn zin.
Natuurlijk komt dat wel weer goed, maar deze week kan definitief weer de prullenbak in als we het over afvallen hebben.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 130,27g | Kolhy: 262,82g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Maxi Mergpijp, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: AH Maxi Mergpijp, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges) , Aldi Brie, Beemster Kaas, AH Basic Witte Bollen, Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|