Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 108,52g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Courgette, AH Puur & Eerlijk Achterham, Omelet of Roerei, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Markant Sinas Light, Venkel, Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Rucola Sla, AH Avocado. Diner: Rode Tafelwijn, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Serrano Ham, Coca-Cola Zero Vanilla, Sinaasappelen, Jumbo Biologische Pindakaas, Biologisch van Jumbo Maiswafels, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Blauwe Bessen, Amandelen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|