Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 63,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 26,83g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 94,79g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade. Lunch: Chocolade Glazuur, Jumbo Sorbetijs Citroen, AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Diner: AH Snijbonen, Gegrilde Kip, All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, Magere Kwark, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Boodschappen - 1 uur en 1 minuut, Loopband - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|