|
6.33
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 86,10g.
Ontbijt: Aardbeien, Dieti Snack Muesli, Koffie met Melk, Aldi Zoetjes, Kruidvat Zoetstof, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: AH Ijsbergsla, Groene Olijven, Hardgekookt Ei. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Maggi Opkikker Tomaat, AH Kabeljauwhaasjes, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Andere: Novashop High Proteïne Chocolade Praline, Novashops Salt & Vinegar Soja Chips, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Macadamia Noten, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gridje1's Gewicht Geschiedenis
|