|
-150kcals/die
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 160,84g | Kolhy: 241,56g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Allfrucht Marmellata Light di Ribes Nero, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Cirio Sughi Rustici, Verdure del Contadino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Diner: Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio , Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, CREA Melone d'estate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C4Dado's Gewicht Geschiedenis
|