adff's Logboek, 18 jun 19

Dit is realistischer. Een normale meting op een werkdag.
57,6 kg Tot nu toe verloren: 12,4 kg.    Nog te gaan: 5,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juni 2019:
1539 kcal Vet: 73,50g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 117,41g.   Lunch: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Havermout (40g). Diner: AH Schouderkarbonade, Ei, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Haribo Fruitilicious, AH Salade Parelcouscous Pesto, Atkins Chocolade Coconut. meer...
1976 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Goed dat je kritisch was over de daling van gisteren, anders was je nu aan het balen!! 
17 jun 19 door lid: Helena0567

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.