Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 97,31g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 85,39g.
Ontbijt: Hardgekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g), Koffie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: Dieetella Dieetella Light, Bruine Boterham, Caesar Salade Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Diner: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Aubergine, Courgette, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Fin Carré Puur Chocolade, Chiazaad, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Baresa Olijven met Knoflook. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|