Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 308,91g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Van de Boom Appelsap, Johma Komkommersalade, Koffie met Melk, Sinaasappelen, Optimel Framboos Drink, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, AH Karnemelk, Bruine Boterham. Diner: Van de Boom Appelsap, Jumbo Witte Kool, Jumbo Javaanse Schijf, Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Thee, Koffie met Melk, Van de Boom Appelsap. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 30 minuten, Klussen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|