17 jun 19 door lid: TommeyLou
|
17 jun 19 door lid: smr47
|
https://www.deblauwemaan.nl/c-1642530/citroensapkuur/ Dit is oa een beschrijving van een kuur . Ik heb het toen gedaan om mijzelf te bewijzen dat ik weldegelijk kracht heb. Ik moet wel zeggen, na deze kuur werd ik qua gevoel wel sterker. De ahornsiroop van Madal Bal C- haal ik altijd bij Holland and Barret..
17 jun 19 door lid: patricia220876
|
Ik ken de kuur ook niet... als je je eigen dingen helemaal gaat verbieden krijg je er meer trek in om er naar te gaan snaaien.... in principe kan je gewoon alles blijven eten zolang je binnen je macros/cal blijft zo blijft het ook makkelijk om op een goede manier bezig te blijven althans das mijn idee 😊 en zo houd je het wellicht ook langer vol!
17 jun 19 door lid: dani.p2
|
ah nee joh. dat haalt op lange termijn toch niks uit. denk ik... het gaat toch om verandering dmv gezonder en minder calorierijk eten icm meer bewegen. duurt misschien wat langer maar beter dan zo'n kuur.
17 jun 19 door lid: welia2
|
De kuur is niet echt bedoeld om af te vallen. Meer om je lichaam te ontgiften.. Het gaat mij meer om de wilskracht hieruit te halen. Merk dat ik weer zoekende ben. En dan is zo'n kuur wel fijn om te doen.
17 jun 19 door lid: patricia220876
|
Ja heb me even ingelezen😊 tis een detox kuur van 10 dagen....
17 jun 19 door lid: dani.p2
|
dani.p2 Dat werkt voor mij ook beter. Als ik mij dingen ga ontzeggen zoals jij al zegt. Dan ga ik juist vaker de mist in😩🤭 en dus niet kan volhouden
17 jun 19 door lid: patricia220876
|
dani.p2Ja klopt. Het is geen afvalrace ofzo. Je valt er wel mee af. Maar dat is ook omdat je vrijwel niks binnen krijgt 🤣. Ik ga even nadenken of ik dit ga doen😊
17 jun 19 door lid: patricia220876
|
Nog nooit van gehoord. Maar merk dat jij je dit in je hoofd gehaald heb en je denk dit nodig te hebben dan zeg ik doen. Uit Je teskt proef ik hier wilskracht voor omdat je graag iets wil vol houden. Probeer het, en laat het ons weten. Wij kunnen het niet voor je beslissen maar we kunnen je wel steunen.
17 jun 19 door lid: Yoo69
|
Yoo69 Ja klopt idd. Het ligt weer overhoop in mijn hoofd mbt eten. En ik had een heel goed en sterk powergevoel tijdens deze kuur. Ik moet alleen erna weer rustig opbouwen. Dan zal de schade qua kilo's beperkt blijven. Dat de kilo's ermee af gaan is mooi meegenomen. Maar de kracht is mij nu meer waard 🤗
17 jun 19 door lid: patricia220876
|
Ik heb die kuur ook ooit gedaan (de tweede keer maakte ik hem niet af). Ik vond het ronduit goor, dus het kwam idd aan op wilskracht. Als jij denkt dat het je helpt kun je het doen, maar ik vraag me een beetje af wat het je gaat opleveren 🤷🏼♀️
|
Ben benieuwd of je het weer gaat doen! We horen ervan!
17 jun 19 door lid: dani.p2
|
Gewoon weer oppakken mop! Jij kan dit daar heb je geen kuur voor nodig. We beginnen grwoon samen weer ❤
17 jun 19 door lid: D3N1S3.
|
Gewoon met frisse moed ertegen aan je kunt het
17 jun 19 door lid: desiree hahnraths
|
Dank jullie wel. Ik weet het. Mindset kan ik moeilijk switchen.. Duiveltje/engeltje continue op mijn schouders. Welles nietes spel lijkt het wel in mijn hoofd. Maar na een zeer onrustige nacht door 😤😠 hangjongeren die ik met mijn woeste kop dan wel heb weten weg te jagen, ga ik vandaag proberen mijn best te doen op mijn werk🙏😊 met opletten qua eten.
18 jun 19 door lid: patricia220876
|
Wat voor werk doe je Patricia, aangezien ik net lees dat je daar moet opletten? Als het daar een grote valkuil voor je is, stel ik voor dat je zelf een lunch en genoeg verantwoorde tussendoortjes mee neemt. Vaak avond van te voren al klaar maken en alle supermarkten zijn tegenwoordig tot laat open. Zet hem op 💪💪
18 jun 19 door lid: Yoo69
|
Yoo69 Ik werk op de markt en werk met vis. Heb vandaag een paar stukken kibbeling gehad. Maar het was te warm dus geen honger 😬. Maar soms neem ik idd salade mee als het niet te druk is. Want dan heb ik geen tijd om tussendoor te eten. Pauzes op de de markt hebben wij eigenlijk niet. Meer tussendoor even snel wat eten. Maar vandaag alle tijd om te eten maar geen honger. Dus dan maar volop kletsebetsen🤭🤣
18 jun 19 door lid: patricia220876
|
Aaiii ik begrijp het helemaal, met je pauze gebeuren. Vaak gaat dat bij ons ook zo alleen laat ik mijn meiden wel eten en neem ik hun over. En eet ik op kantoor snel wat tussen de werkzaamheden door. Maar dan moet je inderdaad makkelijke tussendoortjes hebben. Vis mmmm, op zich niet slecht voor je. Dus vandaag lekker rustig dus... te warm voor de markt. Suc6 straks met je avond eten, wat gaat het worden?
18 jun 19 door lid: Yoo69
|
Lastig inderdaad als het druk is en je moet dan ook nog speciaal wat voor jezelf maken. Ken ik. Maar zo'n ahornsiroop kuur... nou ik zou het niet doen hoor. Als je jezelf ten doel stelt om met alles iets te minderen, dan kom je er ook. Maar als jij denkt dat het goed voor je is. Kwestie van keuzes maken. (t klinkt zo makkelijk he)
18 jun 19 door lid: Wien67
|