Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 86,81g | Kolhy: 241,40g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Banaan, Lidl Kampioentjes Meergranen, Sinaasappelen, Optimel Framboos Drink, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: AH Hollandse Aardbeien, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. Snacks/Andere: AH Melkchocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Heineken Bier, Jenever. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|