Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 74,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 177,05g | Kolhy: 195,79g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Galia Meloen, AH Kipfilet Reepjes, Tomaten, AH Ijsbergsla, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: AH Hollandse Garnalen, Jumbo Couscous, Jumbo Oosterse Wokgroenten. Snacks/Andere: Euro Shopper Rijstwafel, Wasa Vezelrijk Cracker, Appel, Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
|
3512 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|