Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3146 kcal
|
Vet: 95,66g | Eiwit: 169,70g | Kolhy: 245,45g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Cioccolatino, Semifreddo, Trota al Forno o alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi), Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Moretti Birra 4,6%, Birra. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 22 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|