Ik ben zeer tevreden!!!! Van 24-5 tm de weging van 7-6 was is netjes 64,1 en toen begon de ellende 😉 ik had drie feestjes op drie dagen achter elkaar en dinsdag had mijn man vrij genomen en zijn we lekker uit lunchen geweest. Resultaat op woensdag de 12e -> 66,4 .. ik weet het vocht, vocht en vocht, maar toch even een appeldag ingepland. Met vandaag een beter en heerlijker lijf 64,2
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 85,34g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 315,74g.
Ontbijt: Appel, Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Beschuit Naturel, Jumbo Kruidencreme, AH Kaas-Ui Breekbrood, AH Hagelslag Mix, Goede Start, CoolBest Mango Dream, Bruine Boterham, Saksische Leverworst. Diner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Witte Rijst, Rundergehakt. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 4 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|