Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 36,47g | Kolhy: 130,26g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Notenmix (Ongezouten), Demeter Havervlokken Grof, AH Advocado, Appels, Kiwi. Diner: Kidneybonen (uit Blik), Hollands Goud Koolzaadolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Champignons, Gemengde Sla, Merlot, Uien. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|