Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 188,56g.
Ontbijt: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, Gamba, Sperziebonen, Rode Paprika. Diner: Galbani Mozzarella, AH Biologisch Maiskorrels, Kania Hollandaise Saus, Uien, AH Zoete Puntpaprika , Quinoa (Gekookt). Snacks/Andere: Hema Hazelnootschuimtaart, Appel. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|