Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 173,67g | Kolhy: 311,94g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Spelt Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zespri Kiwi Green, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Fries Suikerbrood, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen. Diner: Lidl Appelmoes, Lidl Varkenshaas, Lidl Rode Bieten Gekookt, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|