Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 156,54g.
Ontbijt: Bonvida Горький Шоколад, Каравай Лаваш Армянский, Творог 5%, Магнит Банан, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок Гриль, Националь Бурый Рис Здоровье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебец Черничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Бурый Рис Здоровье. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|