Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 69,77g | Kolhy: 191,59g.
Ontbijt: Peren, Galia Meloen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika, Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Bruine Boterham. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Witlof, Groentensoep, AH Varkensrollade Gekruid, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Appel. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Workout - 27 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|