Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 29,06g | Eiwit: 55,07g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Lunch: Gebakken Ei, Appel, Kipsalade, Bruine Boterham. Diner: Plus Pitabroodjes, Jumbo Woksaus Teriyaki, Broccoli, Gamba, Tomaten, Sperziebonen. Snacks/Andere: Thee, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|